Илья Ларин
Индивидуальный и семейный психолог
Научно обоснованный подход к решению личных и семейных трудностей. Помогаю находить эффективные решения и двигаться к изменениям шаг за шагом.
Записаться на консультацию
Провожу онлайн консультации и принимаю очно в Москве
С чем можно обратиться?
Я работаю с широким кругом запросов взрослых, семей с детьми и пар.
Индивидуально
Высокий уровень тревоги, страхи, навязчивые мысли
Усталость, апатия, выгорание и потеря опор
Сложные жизненные периоды и кризисы
Трудности с самооценкой и личными границами
Проблемы в выстраивании отношений, чувство одиночества
Семья и дети
Конфликты, напряжение и недопонимание в семье
Трудности в отношениях с детьми и подростками
Кризисные состояния и адаптация к изменениям
Работаю как с детьми и подростками напрямую, так и через консультации с родителями.
Также работаю с проблемами клинического характера у взрослых и подростков: депрессия, фобии, ОКР, панические атаки, ГТР, РПП, ПТСР, БАР, ПРЛ.
С чем я не работаю: я не работаю с химическими зависимостями и расстройствами аутистического спектра (РАС). В этих случаях помогу найти коллег, специализирующихся на работе с соответствующими проблемами.
Если вы не нашли свой запрос в списке — мы сможем обсудить его на первичной встрече.
Для решения этих задач я использую методы с доказанной эффективностью. Ниже немного обо мне и о том, как строится моя работа.
Обо мне
Я помогаю людям и семьям лучше понимать себя и находить подходящие именно им выходы из трудных ситуаций.
Помимо частной практики, я занимаюсь научной деятельностью: пишу статьи, участвую в конференциях и работаю над диссертацией, посвящённой детско-родительскому взаимодействию. Также преподаю психологию и психотерапию — очно для студентов московских вузов, а также в формате онлайн-вебинаров и выездных интенсивов.
Вне работы стараюсь сохранять баланс: люблю читать, пить кофе, занимаюсь футболом и каждый день гуляю с собакой.
Как я работаю
Мой профессиональный опыт и научный интерес определили тот подход к психотерапии,
которым я пользуюсь в работе. Ниже — основные принципы, на которых строится
взаимодействие с клиентами. Это важно для того, чтобы понять, как будет
выглядеть наша совместная работа.
Научно обоснованные системные подходы
В работе я комбинирую техники краткосрочной стратегической терапии (КСТ), ориентированной
на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и системной семейной терапии (ССТ). Логика этих
методов позволяет двигаться к изменениям последовательно, через понятные шаги и цели.
Ориентация на настоящее
В психотерапии я обращаю внимание на то, что сегодня поддерживает проблему, а не на причины,
которые привели к ней в прошлом. Важно: как решать проблему здесь и сейчас и что нужно изменить,
чтобы получать ощутимые результаты.
Системный взгляд
На любую проблему мы будем смотреть в контексте: вместе исследуем отношения, окружение
и привычные способы реагирования, которые могут её поддерживать. Такой взгляд помогает
находить более точные и устойчивые решения.
Как будет организована работа
Для лучшего понимания того, как эти принципы реализуются на практике,
ниже вы можете узнать, как обычно строится работа в рамках психотерапии.
01
Знакомство и первая стратегия
На первой встрече мы познакомимся, исследуем проблему, согласуем цель и наметим первую стратегию.
02
Активная работа
Вы получаете конкретные упражнения, методики и техники, которые можно применять, чтобы ослабить влияние проблемы на повседневную жизнь.
03
Закрепление и новые опоры
Мы создаём новые способы взаимодействия с собой, окружающими и миром — на месте ушедшей проблемы. Выстраиваем то, что будет нужно и подходить именно вам.
Как часто нужно ходить
Частота и продолжительность встреч подбирается индивидуально в зависимости от запроса. Как правило:
1–4 встречи
Раз в неделю
Далее
Раз в 2–4 недели
Затем
Раз в месяц (наблюдение)
Образование и дипломы
Centro di Terapia Strategica
Clinical High Level Master in BST (КСТ)
МГУ им. М.В. Ломоносова
Психология развития и обучения
ИГИСП
Системная семейная терапия
Если вам интересно узнать больше про повышение квалификации, то по ссылке ниже вы можете с ним познакомиться
Публикации и медиа
Я делюсь профессиональными наблюдениями в научно-популярных статьях и своём блоге.
Через публикации вы можете познакомиться со мной немного лучше ещё до первой встречи
Условия работы
Стоимость и формат
Индивидуальная консультация
1 час
Личная встреча для работы с вашим запросом — онлайн или очно в Москве.
Онлайн 5 000 ₽ / Очно 5 500 ₽
Семейная консультация
1,5 часа
Совместная встреча с партнёром или членами семьи для работы над общими трудностями.
Онлайн 7 000 ₽ / Очно 7 500 ₽
Пакет на 5 сессий
Оплачивая блок из 5 встреч сразу, вы получаете скидку 10% на каждую сессию
Индивидуальная
Онлайн
25 000 ₽
22 500 ₽
/ Очно
27 500 ₽
24 750 ₽
Семейная
Онлайн
35 000 ₽
31 500 ₽
/ Очно
37 500 ₽
33 750 ₽
Готовы начать работу?
Напишите мне — и мы подберём удобное время для первой встречи.
Написать в Telegram или оставьте свои контакты ниже
Оставить заявку
